首先，竞技体育对于个人身心健康具有积极的作用随着生活节奏的加快，人们的饮食和生活方式越来越不健康，体育运动已成为保持身体健康的有效途径之一通过参与竞技体育活动，个人可以提高自身的体能水平增强体质减轻压力与疲劳同时，竞技体育还可以促进人体的新陈代谢，增强身体的免疫力，因为身体才是革命。

1896年，一个名为“候鸟”Wandernvogel的旅游组织在柏林成立，在“候鸟”的带动下，一股遍及全德的回归自然的徒步旅行风勃然兴起，迅速发展为全民参与的“候鸟”运动这些法规及措施无疑对推动德国大众体育的发展起到了不可低估的作用，特别为此后遍布德国城乡的体育俱乐部的成立打下了坚实的基础遗。

节目中的小游戏设计巧妙，将日常生活中的小道具融入竞技元素，既考验了选手的技巧与反应能力，又兼顾了娱乐性和观赏性无论是抽纸巾叠苹果的技巧比拼，还是弹可乐罐扔乒乓球的趣味挑战，都能激发观众的参与热情，让观众在观看节目时也能享受到游戏的乐趣在急速斗阵行中，观众可以看到不同年龄。

新中国成立后，都用“体育”和“体育运动”这些词作为体育的总概念或第一位概念“体育”有广义和狭义的体育，体育理论界对它的定义有不同的观点，目前比较普遍且较有群众基础的观点是它是指根据人类社会生活的需要，依据人体生长发育动作技能形成和机体机能提高的规律，以身体练习为基本手段，达到发展身体增强体质。

小学教学属于基础教育，将体育游戏积极引进体育课堂中，真正实现小学体育教学寓教于乐的特点，融理论运动娱乐相互协作为一体，通过游戏激发学生的学习兴趣，在游戏中传授体育知识，并引导每个学生积极参与其中，加强小学生群体内部的向心力与凝聚力，培养其相互协作团结友爱的美好品质小学体育教师要注。

个人体育锻炼 可以强身健体 愉悦心灵 即狭义的体育锻炼广义上来说 推广全民健身 大众体育锻炼可以提高国民全身素质 改善心理及生理能力 间接地更加投入去工作 也可以理解为增长国民生产总值 对社会及家庭都有很大的益处 你可以试下 对个人强身健体 对社会富国兴邦 你可以试下 社会健康也称社会适应性，指个体与他人及。

2体育健身 体育健身的目的是增强体质促进健康对于学生而言，是为了其促进身体生长发育和体能发展，培养学生体育健身的爱好和运动特长 三特点不同 体育竞技的特点是激烈的对抗性和竞赛性体育健身的特点是培养学生体育健身的爱好和运动特长 ， 获得科学健身的方法 ， 养成文明健康的生活方式。