球类运动，如足球篮球排球等，需要孩子在比赛中保持高度集中和持续的运动能力这些体育运动可以帮助孩子培养团队协作的精神和强大的意志力，以及在竞争中保持自信心和决心的能力总之，适合孩子锻炼意志力和毅力的运动有很多种，家长可以根据孩子的兴趣爱好，选择适合自己的运动方式，并在锻炼的过程中加以。

2游戏在一些特定时间空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为三分类不同 1体育运动有田径球类游泳，武术健美操登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目2游戏游戏有智力游戏和活动性游戏之分体育运动不是游戏参考资料来源百度百科体育运动。

匀速跑或定时跑也有变速跑同样的生理效果，经常采用，会对肌肉收缩的生物化学变化发生影响，使肌肉中肌糖元增多，有氧分解产生能量供给肌肉收缩的能力提高，而相反地使发挥速度所需要的无氧分解能力，因得不到锻炼而相对削弱，所以会影响速度，进而影响其他专项成绩，因此不适宜体育考生的800米训练体育。

使开中体育课程向体育教学游戏化的形式转变，它改变了过去那种单一枯燥的教学内容的结构和气氛，寓教于乐，使学生乐中求学，学中益智健身它改变了过去那种教师强制灌输的“填鸭式”教学方法它扭转了学生被动学违心的局面，倡导学生主动愉快地学习，激发学生参加身体锻炼的兴趣和积极性，同时可利用不。

体育游戏的竞争内容可以随意变通，可以比体力比技巧比智力，也可以比运气比与同伴合作的协作能力比集体的力量等等，激发游戏者积极上进的情绪这种竞争性可使弱者有获胜的可能，给强者提出新的挑战，使参加者在游戏中挖掘人的潜力，各显神通6 科学性 体育游戏是实施教学计划的一个重要方面因。

通过学习创造性地休息和放松，使我们的身心得到恢复，变的更加强壮 人在跑步时，人体所需氧气需要量随着跑步速度加大而相应增加，为了改变这种情况，需要加快呼吸频率和增加呼吸深度但是，呼吸频率的加快是有一定限度的，一般最有效的范围是每分钟35～40次如每分钟最高达到60次，平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气，这样。

由于小学生兴趣广泛，丰富多彩体育运动项目，吸引学生参加身体锻炼小学体育教材中各项球类运动，田径体操，武术游戏等都是儿童喜爱的运动项目所以教师要充分地选好教材，要根据学生生理心理特点地区季节特点等来选择一些娱乐性，趣味性强竞争性激烈，受学生欢迎的教材来引发学生学习兴趣2教材。

提高体育课堂教学质量激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣教育家第斯多德曾说“不好的教师是传授真理，好的教师是叫学生去发现真理”教师的“教”是为了学生的“学”过量运动导致腰酸背痛等过劳，从而在接下来的几。